우울증 진단을 받고 정신과를 2년 동안 다니고 있습니다. 그런데도 한번씩 불쑥 올라와요 어지럽고 구토까지 해요. 한번씩 남자친구와 가족들에게 털어놓는데 그럴때마다 다들 같은 조언하기 힘들고 지치니 그만 하라하네요 분위기 깬다고
스스로 감정을 다스리고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?
