안녕하세요. YoungG입니다.
우울증으로 인해 고민이시군요..한번 일상에 변화를 줘보시는건 어떠세요? 저는 요즘 테니스를 배우고 있는데요 몸을 움직이고 땀을 내니 기분도 좋고 다른 생각할 겨를도 없이 그 시간에 집중할 수 있어요. 그리고 다양한 자세들을 배우고 공이 잘 맞았을때는 작은 성취감도 느낍니다. 꼭 운동뿐만이 아니더라도 요리나 독서 꽃꽂이 사진 캠핑..등등 세상에 질문자님이 좋아아실만한 재밌는 건 많아요. 한번 눈 딱 감고 시도해보시는건 어떠세요?? 삶의
질이 한층 좋아지실 것 같아요. 저도 무기력증과 우울증으로 약도 먹어봤지만 결국 본인의 마음가짐이 변해야 하는 거더라구요. 그래서 테니스를 무작정 시작했어요. 질문자님도 같은 심정이실 것 같아요. 좋아하는 취미 찾으셔서 일상에 활력도 되찾으시길 진심으로 바랄게요.