혈액순환이 잘 되지 않을 때 다양한 증상이 나타난다고 하는데, 대표적인 증상들에는 어떤 것이 있을까요? 또 혈앨순환 개선을 위한 방법에는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요.
혈액순환이 되지 않을 경우 다리가 쉽게 붓는 분들도 자주 있습니다.
그리고 혈액순환이 잘 되지 않아 손발이 차가운 분들도 있고,
저혈압 증상을 나타내기도 합니다.
혈액순환을 위해 매일 꾸준하게 루틴있는 유산소운동을 해주며, 체력유지를 위한 단백질 섭취,
마음의 안정을 위한 명상등을 해주므로써 감정변화가 크게 일어나지 않도록 해주므로써 체온유지 및 건강에 도움이 될것이라고 생각합니다.
