감기 관리는 어떻게 하면 좋을까요?

감기가 걸린건 아닌데 목도 좀 잠긴듯 하고 컨디션도 좋지 않아 곧 걸릴듯한 기분이 드는 감기 초기 직전에 어떻게 하면 감기 예방에 도움이 될까요?