감기 기운이 있을 때 몸관리를 어뗳게 해줘야 할까요?
요즘 감기가 걸린건 아니고 감기 기운만 있어서 자칫 잘못하면 감기로 이어질 것 같은 상태인데요. 이럴 때 몸관리를 어떻게 해줘야 괜찮아질까요?
안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.
감기기운이 있으면 일단 무조건 몸을 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다.
따뜻한 물을 마셔주고
휴식을 취해주시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 비타민 C는 감기 예방 및 치료에 효과적이므로 레몬, 오렌지, 사과 등의 과일이나 채소를 많이 먹는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 보고싶은오소리190입니다.
저는 감기 기운 증상이 조금이라도 있으면 병원에 가서
처방을 받습니다 주사가 직방이고요
아니면 따뜻한 물을 섭취하고 따뜻하게 해서 한숨 자고
일어나면 몸이 개운할수도 있습니다
안녕하세요. 총명한퓨마17입니다.
몸을 따뜻하게 하고 따뜻한 물을 수시로 마시면 도움이 됩니다.
그리고 전염 예방과 찬공기 유입 방지를 위해 마스크를 써 주세요.
안녕하세요. 한결같은벌202입니다.
반갑습니다
감기 초기 증상이 있을때는 가정에서 손쉽게 할 수 있는 방법으로
따뜻한 차(보리차 생강차 유자차 등)을 자주 마시는 것을 추천드려요
꿀 물을 타서 마셔도 좋구요
좀더 심하면 콩나물국을 얼큰하게 많이 끓여서 수시로 드시면 빨리 회복됩니다
소아과 의사들도 자기자녀에게는 독한 감기약 처방하지 않고
따뜻한 보리차를 자주 먹인답니다
안녕하세요. 엄격한뿔영양4입니다.
몸이 안좋을때는 휴식이 가장좋은 방법 입니다 면역이 떨어지고 몸에 무리가 가서 몸살이나 감기가 오는것 입니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
보통 감기기운이 있으실때에는 따뜻한 물을 많이 드시고 최대한 옷을 많이 껴입어서 몸을 따뜻하게해줘야해요
