기구필라테스 처음 등록했는데요 !!

Question

그냥 편한옷 입어도되나요? 레깅스 입어야하나요?? 상의는 큰거입어도 되나요? 아니면 달라붙는 옷 입어야 운동할때 안거슬리나요? ㅠㅠ 옷을 어케 입고 가야할지 모르겠어요

Answer 1

기구필라테스는 동작 확인이 중요해서 너무 헐렁한 옷보다는 몸에 어느 정도 맞는 옷이 좋습니다 하의는 레깅스나 신축성 있는 운동복이 가장 편하고 움직임에도 방해가 없습니다 상의는 너무 크기보다 적당히 핏되는 옷이 동작할 때 말려 올라가지 않아 편합니다

편한 옷도 가능하지만 자세 교정이나 강사 피드백을 받기에는 밀착된 옷이 더 유리합니다

결국 신축성 있고 몸에 적당히 맞는 옷을 입는 것이 가장 무난한 선택입니다.

Answer 2

아무래도 기구필라테스는 붙는 옷을 입고 하시는 것이 더 나을 거 같습니다. 이게 옷이 너무 헐거우면 기구에 끼거나 말려들어가는 경우가 생길 수도 있습니다. 그래서 최대한 붙는 옷으로 입는게 좋기는 합니다.