중성지방 수치가 400대 입니다. 앞으로 관리를 어떻게 하는게 좋은지요? ㅠㅠ

안녕하세요.

1년마다 건강검진 받았는데 이번에 중성지방 수치가 400대로 나왔습니다. 앞으로 관리를 어떻게 하는게 좋은지요? ㅠㅠ