질문 그대로 입니다.
건강검진 후 중성지방수치가 400이 넘는다고 합니다. 앞으로 정상수치까지 내려오려면 어떻게 해야 하는지요?
중성지방 수치를 개선해주기 위해서 가장 먼저 지질약을 복용하는 방법이 있습니다. 이외에는 생활습관을 교정하여 과도한 중성지방을 제거해주는 것인데, 식단 조절 및 규칙적인 운동을 통해서 달성 가능합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
중성지방은 뱃살과 직결됩니다. 탄수화물을 줄이고 체중을 조절하면 저절로 떨어집니다. 추가로 절주도 필요합니다.
