잠시 쪽잠을 청할때 완전히 눕지 않고 벽에 머리와 목만 기대고 어깨부터 모두 누워 쪽잠을 청하곤 하는데요. 그럴때 가끔 쪽잠에서 깰때 천식 증세 같은 입 호흡이 순간 막힌듯한 증상이 10초 정도 생깁니다. 놀래어 숨을 크게 쉬려 가슴 호흡 힘 쓰다가 돌아오곤 하는데요. 이건 무슨 상황인가요?
쪽잠에서 깰 때 순간적으로 숨이 막히는 증상은 수면무호흡증일 가능성이 있습니다. 수면무호흡증은 수면 중 상기도가 막혀 호흡이 일시적으로 정지하는 질환인데요. 목과 머리만 기대고 자는 자세도 기도 폐쇄를 유발할 수 있습니다. 하지만 단순히 자세 문제일 수도 있고, 다른 건강 이상 징후일 수도 있으니 증상이 반복된다면 수면다원검사 등을 통해 정확한 진단을 받아보시는 게 좋겠습니다.