오른쪽 무릎주변이 아파요 해결해주세요

Question

양반다리를 하려고 하면 밖같쪽인지 안쪽인지 모르겠는데 통증이 있어 정말 생활하기가 불편합니다 이와 비슷한 증상이나 병명 그리고 좋은 효과가 있는 약이나 음식 치료법등 아시는분 계시면 답변부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무릎통증으로 문의주셨습니다.
갑작스런 무릎 통증의 원인은 다양합니다.
갑작스런 체중증가, 무리한 신체활동으로 인한 근육통 혹은 인대나 연골 파열, 고관절염과 같은 염증성 질환 등을 의심해볼 수 있습니다.
충분한 휴식을 취해보시고도 증상이 지속되신다면 빠른 시일내 정형외과 진료가 필요합니다.
참고로 무릎에 나쁜 운동은 조깅이나 런닝, 쪼그려 앉기, 계단 오르기, 등산이 있으며, 좋은 운동으로 무릎에 부담을 덜 주는 수영, 경보 등이 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

양반 다리를 하고 앉는 것 자체는 무릎에 무리가 되는 자세랍니다. 아픈 것은 어찌 보면 당연한 증상일 수 있습니다. 물론 조금만 앉아 있어도 아프다면 무릎 관절에 문제가 있는 것은 아닌지 X-ray도 찍어보고, 어디에서 통증이 유발되는지 진찰도 해봐야 한답니다. 질문자께서도 무릎의 안쪽인지 바깥쪽인지 통증의 위치를 잘 구별하지 못하시는 상황이라면 직접 확인을 해보는 것이 더욱 필요하다 보이구요.

어쨌든 무릎 통증은 최대한 자극을 줄이는 것이 필요하므로 양반 다리는 피하시고 가급적 의자에 앉으시기를 바랍니다. 약은 소염 진통제 정도가 통증 완화에 도움이 되고 다른 약들은 크게 필요 없을 듯 합니다. 음식으로는 도움을 받을 수 있지 않답니다.

가까운 정형외과에 가셔서 꼭 확인을 해보시기를 권유드립니다.

서민석 드림