의미 없이 시간을 보내는걸 즐기는 버릇을 어떻게 고치면 좋을까요?

Question

해야 할 일을 미루고 의미 없이 멍 때리거나 핸드폰을 만지작 거리면서 의미 없이 시간을 보내는 일이 많아지고 있어요

어쩌면 일부러 미루는걸 즐기는 걸지도 몰라서 걱정이기도 하는데요

이런 버릇을 어떻게 고치면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 오늘도일하는호랑이33입니다. 일단 미루시는 것보다는 계획을 잡으셔서

먼저 처리 하는 습관을 길러 보세요~ 그러면 적어도 밀리는 일은 자주 발생하지 않더라구요^^

Answer 2

안녕하세요. 말쑥한하늘소11입니다.

어쩌면 지금은 휴식이 필요한 때이기도 한 것 같습니다

해야 할 일이 있는데도 미루게 되고 생각없이 하루를 보내고 있다면 지금 하고 있는 일이나 생활에서 회피하고 있는 지도 모릅니다

생활에 활력을 느끼는게 먼저인것 같네요

휴식을 취하거나 산책을 하는 등 자신에게 리프레쉬 할 시간이 필요합니다

Answer 3

안녕하세요.원숭이654321입니다.

해야 할 일을 미루고 자신의 시간을 낭비하는 버릇을 고치기 위해서는 우선 목표를 명확하게 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 작은 단계들을 정해 놓는 것이 좋습니다. 또한, 자신의 시간을 더 효율적으로 관리하기 위해서는 자신이 하는 것들을 기록하고 시간을 절약할 수 있는 방법들을 생각해 볼 수 있습니다. 또한, 다른 사람들과 함께 하는 시간을 늘리는 것도 도움이 될 수 있습니다.