어떤 음식이 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있나요?

Question

1. 항암 효과가 있는 음식으로 브로콜리, 마늘, 녹차, 강황 등이 자주 언급됩니다. 이러한 식품들이 암 예방과 치료에 어떻게 도움을 주는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

채소와 과일에는 면역력을 강화하는 비타민C. 베타카로틴. 식이섬유 등이 풍부하며. 몸의 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다

브로콜리. 당근. 시금치. 블루베리. 사과 등이 있습니다.