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냉철한불독44
냉철한불독44

냉동 닭가슴살을 부드럽게 조리하는 방법이 궁금해요.

다이어트나 근육 생성을 목적으로 닭가슴살을 많이 먹잖아요. 어떻게 먹어도 퍽퍽하다는 느낌을 지울 수 없는데, 촉촉하게 먹을 수 있다고 들어서요. 어떻게 손질 및 조리하면 되는지 알려주세요~

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