어깨가 통증이 심합니다.
뒷짐을 할수가 없고 팔을 들어 올릴수 없을정도로
너무 아프네요. 또 잠을 제대로 못잘 정도로 아리기도 하구요.
운동 요법이나 시술을 하면 좋아 질거라 하는데 어떤게 좋을까요?