안녕하세요. 남희성 의사입니다.
X-ray를 찍으면서 중립자세, 허리를 굽혔을 때, 허리를 폈을 때 이 세가지 자세에서 사진을 찍어볼 필요가 있겠습니다.
이걸 찍어봐야 어떤 자세에서 전방전위가 심해지고 어떤 자세에서 줄어드는지 알 수 있스빈다.
지금 상태에서는 척추 중립자세를 지키면서 척추를 잡아줄 transverse abdominis, multifidus 근육을 강화시켜주는게 가장 중요한 치료입니다.
위에 이야기드린 두가지 근육 강화운동을 할 때 허리를 굽히거나 펴는게 좋지 않아서 요추를 중립자세로 지킨 상태에서 운동을 할 수 있는 플랭크라던가 bird-dog exercise가 가장 적절한 운동방법이겠습니다.
교정의자는 어떤 의자를 이야기하시는지 모르겠지만 교과서나 논문에는 이런 의자 사용이 전혀 제시되고 있지 않으며 앉아있을 때 내 근육으로 허리를 펴고 앉는가 가장 이상적이겠으며 내 근육으로 허리를 펴고있지 못한다면 커브스 같은 의자를 사용해볼 수 있겠지만 이걸 오래 사용하는건 권장되지 않겠습니다.
절대로 이런 의자를 사용한다고 체형이라던가 전방전위증이 '교정' 되지는 않습니다. 허리를 곧게 펴고있는걸 도와주는 의미에서 사용이 가능하겠습니다.