위대장내시경 할때 식단좀 알려주세요

Question

성별

남성

나이대

30대

위 대장 내시경 할 때 얼핏 질긴 채소, 잡곡 같은 거 3일전부터 먹지마라 들었는데, 안질긴 채소는 뭔가요? 그리고 고구마 잡곡 못먹으면 백미만 먹나요? 그럼 혈당 막 오르잖아요? 김치는 못먹나요? 김치도 채손데 그럼 백미는 뭐랑 먹나요? 3일간 좋은 식단좀 알려주세요~과일은요?

3일이라는 긴 시간 동안 먹어야하니까 먹어도 되는 음식들이랑 안되는 음식들 많이 알려주시면 감사하겠습니다

인공지능은 백미, 계란, 두부, 간장, 생선(껍질 되나요?), 바나나, 도토리묵, 햄, 씨앗 없는 빵, 우유, 고기(?) 먹으라는데요.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

대장내시경 검사를 할 때 장정결의 중요성은 이루 말할 수 없지요

그리고 병원 안내를 따른다고 하더라도 이건 평균일 뿐 개인차이가 있구요

잠깐만 식단 관리를 하시면 되니 일을 편하게 진행하시는 것이 좋습니다.

앓고 계시는 질환이나 드시는 약은 없으시죠?

병원에서 식단에 관하여 안내장이 나갈 것입니다.

먹으면 안 되는 음식은 볼 보실 필요 없습니다. 먹으면 되는 음식을 보세요

그래서 먹으면 되는 음식 중 2-3가지 정도 고르신 다음 식단을 할 때 "그것만" 드시면 됩니다.

그래봐야 며칠 밖에 안 됩니다.

이건 되나요? 저건 되나요? 하시면서 여러 가지를 고려하시면 오히려 힘듭니다. 그리고 중간에

빵꾸가 생길 수도 있죠. 아예 먹어도 되는 음식 2-3가지만 빼고 안 드시는 것이 편하고 효과적입니다.

Answer 2

기본적으로 채소, 과일 등 씨앗이 있는 음식, 고춧가루 등 음식은 피하여야 한다고 볼 수 있습니다. 보통 백미 같은 음식을 섭취하여야 한다고 이야기 하는데 혈당 관리 부분에서 불리할 수 있는 것은 사실입니다. 이에 대해서는 언급하신 것과 같이 인공지능이 추천하는 백미, 계란, 두부, 간장, 생선 등의 음식뜰은 충분히 섭취 가능한 음식들이며 혈당 관리에도 큰 영향이 없는 음식들이 되겠습니다. 고기도 섭취가 가능합니다.