제가 오늘 자고 일어났는데 베개를 잘못 벳는지 한쪽목이 너무 아픈데요. 고개를 옆으로 돌리지도 못하겠어요. 침을 맞아야 하나요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
자고 일어나서 목이 잘 안 돌아가고 아픈 증상을 한의학에서는 낙침이라는 증상으로 부릅니다. 베게를 잘 못 베고 잤거나 평소보다 무리를 했거나 스트레스가 쌓여서 생기게 됩니다. 한의원에 가시면 침, 약침, 부항, 물리치료 등의 치료로 며칠 받으시면 풀리게 됩니다.
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안녕하세요. 장우석 한의사입니다.
잠을 잘 때 자세가 잘못되어 담이 온 것으로 보입니다. 한의학에서는 낙침(落枕)이라고도 합니다. 시간이 지나면 자연스레 풀리긴 하지만 증상에 따라 심하게 온 것은 침치료로 긴장상태의 목근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 추가적으로 마사지와 찜질을 하여 긴장된 근육을 풀어주셔도 좋습니다. 감사합니다.
