어금니가 닳아서 조그만 구멍이 났습니다 예방을 어떻게 하면 될까요?
오늘 치과에 갔는데 거울로 보여주시더니 어금니에 조그만 구멍이 났다며 이가 닳았다고 합니다
음식 씹을때 힘이 많이 가해졌다고 하는데 혹시 잠잘때 이를 갈아서 그런걸까요? 투스피스를 하고 자야할지… 음식먹을때 부드러운걸로 먹긴 할거에요
잠을 잘 때 치아에 과도한 힘을 가하거나이를 가는 습관이 있다면 치아의 통증이 있을 수 있습니다 이런 경우에는 이갈이 장치 등을 제작해서 사용한다면 치아에 가해지는 힘을 줄이게 되어 통증이 줄어들 수 있습니다
현재로서는 해당 부위로 딱딱하거나 질긴 음식을 피해주는 것이 좋습니다. 또한 구멍 사이로 음식물이 잘 끼지 않도록 음식 섭취 이후에 바로 양치를 해주는 것이 좋습니다. 무엇보다 주기적으로 치과 방문 후 현재 상태에 대한 점검을 받는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
이갈이나 식습관이 원인일 수 있습니다. 부드러운 음식을 드시고 딱딱하고 질긴것은 피하시는 게 좋습니다.
턱 보톡스를 통해 근육의 힘을 줄이는 것도 도움이 됩니다.
이갈이가 있는 경우 송곳니부분이 많이 닳는 경향이 있습미다. 앞니와 송곳니 부분은 괜찮은데 어금니가 유독 닳아있다면 씹는 힘이 가해져서 그런게 맞을겁니다. 그렇다고 앞으로 음식을 안드실 수는 없으니 부드러운 음식위주로 드시면 됩니다. 치아도 역시 소모성이라 부드러운것 위주로 드셔도 오래 사용하면 닳기는 합니다만 그래도 이제부터라도 조심하는것이 좋겠죠.
이를 가는 경우 치아의 마모가 유발될수 있습니다. 만약 이갈이가 심한 경우에는 치아 보호를 위해 스플린트를 제작하여 착용이 필요로 되며, 가능한 부드러운 음식 섭취를 권합니다.
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현재 구멍난 게 크지는 않다면 꼭 떼우지는 않아도 됩니다
다만, 더 구멍이 커지지 않도록 딱딱하거나 질긴 음식을 피해야 하며 이갈이나 이악물기가 있다면 스플린트를 껴서 이 손상을 방지하거나 근본적으로 턱관절 관련 치료를 받아보는 것도 좋습니다.