협심증에 좋은 음식은 무엇이 있나요?

Question

저희 신랑이 협심증을 진단 받아 매일 약을 복용하고

1년에 1~2번정도 응급실에 갑니다

어떤 식습관이 좋을까요?

담배는 끊었는데 술을 좋아해요 ㅜ

밤에 일하는 직업이라 식사두불규칙하고 스트레스가 많아요

휴대하며 먹기 편한 간편식이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
심근경색으로 걱정이 많으실 것으로 사료됩니다.
심근경색의 예방을 위한 생활요법은 다음의 3-3-3원칙이 알려져 있습니다.
(1) 식이요법 : 소식, 채식, 저염식의 3요소
(2) 운동요법 : 운동 전 3분 준비운동, 한 번에 30분 이상, 1주일에 3일 이상
(3) 생활요법 : 금연, 이상적 체중 유지, 심리적 스트레스 해소의 3요소
이와 더불어 갑자기 쥐어짜는 듯한 가슴통증이 발생하신다면 즉시 응급실에 내원하셔서 가슴통증이 있다고 말씀하시고 바로 진료보셔야 합니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

협심증이 있으신 분들은 흡연 및 알코올 섭취는 하지 않아야 합니다. 일단 협심증이 있는 경우에는 복용하는 약이 많기 때문에 간에 무리가 지속적으로 가고 있는 상황일 가능성이 큽니다. 이 상황에서 알코올 섭취는 간에 더 큰 무리를 줄 수 있습니다. 또한 술 섭취로 인하여 체내 혈압을 상승시킬 수 있고 심혈관내 부정맥, 서맥 등을 촉박할 수 있어 심혈관계 질환을 앓고 계신분들에서 알코올 섭취는 매우 위험합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림