여름에 운동하는 것보다 겨울에 운동하는게 살이 더 잘빠진다고 하는데 이유는 무엇일까요?

겨울에 여름과 같은 수준의 운동만 해도 여름 보다는 겨울에 살이 많이 빠진다고 하는데 이유가 무엇일까요? 그리고 추울때 운동하면서 주의할점은 무엇인가요?