운동은 추울 때 하는 것과 더울 때 하는 것 중 언제가 살이 더 많이 빠지나요?

사람들이 얘기하기로는 추울 때 운동을 하는 것이 살이 더 많이 빠진다고 하던데 하지만 추울 때 운동을 어지간히 해서 땀도 나지 않던데 정말 그런 것인가요?