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도덕적인멋돼지249
도덕적인멋돼지249

조급함 그리고 불안감 어떻게 없애나요???

무엇을 하뎌라도 제대로 집중를 못해요.

가령 책을 읽는 다던지 공부를 한다던지 티비를 본다던지 등등 무엇을 행동할때 집중를 못해요...그 이유가 뭔지 생각해보면 항상 조급하고 불안해요.아떡하죠

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