잠잘때 치아를 앙다무는습관이 있는데

고칠수있는 방법 없나요

그동안잘 살다가 충치로 치과치료료를 받는데 그때 이런 습관이 있다는것을 알게됐네요...

고치고싶은데 방법 있을까요?