아침에 먹는 사과가 변비에 효과가 있나요?

Question

변비가 있는 사람이 아침에 사과를 먹으면 변비에 효과가 있다는 말이 있던데 사실인가요? 우리집에서도 아침 빈속에 사과를 꼭먹던데 맞는 말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다. 사과는 저녁에 먹는 것보다 아침에 드시는것이 건강에 좋다고합니다. 사과에도 식이섬유가 풍부하기때문에 변비에 효과가 있습니다.