이어폰 계속 끼고 있으면 귀에 안좋을까요?

일할 때 이어폰 계속 끼고 있는데

귀에 안좋을까요?

반대쪽으로 번갈아가면서 껴야할까요?

어느날 귀가 좀 이명이 들려서 질문드려요.