이어폰 오래끼면 청력에 안좋나요?

이어폰이나 헤드셋 같은 걸 오래 끼고 자주 사용하면 청력이 저하될 수도 있을까요?

직업상 이어폰류를 껴야한다면 어떻게 하는게 좋을까요?