하루에 한끼를 먹는게 맞을까요..
제가 대학생인데 하루에 밥 먹을 시간이 저녁 뿐이라 저녁에만 밥을 먹는데 하루에 한끼 먹는게 맞을까요;;
지금 계속 살만 빠지고 있어서 기운이 안 좋아요
안녕하세요. 선한황새192입니다.
저도 하루에 한끼를 먹기 시작한지 3년차인데요
1일1식 후에 오히려 몸이 더 건강해졌습니다
안녕하세요. 강력한가재100입니다.
아직 대학생이시면 아마도 20대 초중반이실텐데 지금 돈아끼시고 시간아끼신다고 식사 안챙기시면 점점 나이 들면 병원비 더 나오고 시간 더 써야해요.
안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 왜 밥먹을 시간이 없을까요???
눈뜨고 일어났을때 그때 바나나 혹은 사과라도 챙겨드세요, 점심먹을 시간이 없다면 에너지 바라도 챙겨드세요 . 그거먹을 5분도 없지는 않겠죠?? 사람이 안먹으면 기운이 없어지고 건강도 나빠진답니다. 꼭 드세요
안녕하세요. 고운게논195입니다.
하루 한끼보다는 한끼양을 아침,점심,저녁 세번으로
나누어 먹는게 몸에도 좋고 다이어트에도 효과적입니다.
안녕하세요. 꿀벌응애입니다.
한끼를 먹되 그 외의 간식으로 건강하고 간단한것을 드시면 좋을거같아요.
계란,바나나,고구마,요거트 같은것들이요!
저도 그렇게 하고 있답니다.
안녕하세요. 강렬한비둘기192입니다.
하루 한 끼만 먹으면 영양실조로 쓰러질 수도 있고 건강에 매우 안좋습니다 시간 조금이라도 내서 먹으세오
안녕하세요. 위대한메추라기66입니다.
저도 학교 생활 때문에 시간이 부족해서 거의 하루에 한끼 먹는 편인데 확실히 건강에 안 좋더라구요 2끼는 꼭 먹으려고 하시고 만약 안되신다면 식사를 대체 할 간식이라도 중간중간 챙겨드세요
대학생이라도 최소한 아침저녁은 먹을수 있도록 노력해보세요 지금은 모르겠지만 나중에 쓰러질수도 있어요
점심은 안먹더라도 아침 저녁까진 억지로라도 드시는게 좋아보여요
안녕하세요. 정겨운고양이12입니다.
하루 한끼를 먹어도 크게 문제는 없습니다.
다만 드실때 든든하게먹고 운동도 열심히 하셔서 건강한몸 유지하시길 바래요
안녕하세요. 로맨틱한낙지207입니다.
다이어트라면 모르겠으나 살빠지는 현상을 의도하신게 아니라면 간단한 식사보조제품이라도 중간에 챙겨드셔야할것으로 보입니다.
안녕하세요. 친절한비단벌레93입니다. 밥 먹을 시간이 저녁밖에 안된다니 참으로 안타깝습니다. 건강한 삶을 위해서 소식으로 조금씩 이라도 잘 챙겨 먹는게 좋습니다. 지금은 젊어서 어느정도 버틸수 있지만 시간이 지나면서 건강을 잃을수 있어요. 삶 자체가 무너질수 있으므로 주의 하셔야 합니다. 돈 건강 둘다 잃을 확률이 높습니다.
안녕하세요. 흡족한바위새22입니다.
일상생활하려면 하루에 두끼는 먹어야지 좋대요.
건강을위해 간단하게라도 챙겨먹으세요!
안녕하세요. 홀쭉한왕나비146입니다.
시간이 안된다면 쉐이크같은 것이라도 챙겨드시는것도 좋은 방법이라고 생각합니다 생활하는데 필요한 정도는 먹어야 활동을 이어나갈수 있을테니까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 강력한날다람쥐225입니다. 오히려 몸에 건강을 해치는 거 같아요 식사가 어려우시면 간단하게 프로틴이나 샐러드라도 드시는 걸 추천드려요
안녕하세요. 거대한치와와263입니다. 규칙적이지 않은 식습관은 위산과다와 호르몬 불균형 등 다양한 안좋은 영향을 끼칩니다. 간단히라도 세끼식사를 챙겨드세요.
안녕하세요. 내추럴한산양132입니다.
너무 건강에 안좋을거같아요ㅠㅠ 정말 챙겨먹기 힘들다면 단백질 쉐이크라도 드셔보세요!
안녕하세요. 느긋한메추라기290입니다.
하루 한끼면 무언가에 집중하기도 힘들고 효율이 떨어진다고 생각해요!!!!! 2끼 이상 섭취하세요ㅎ
안녕하세요. 진기한여치152입니다.
그거는 건강상으로 너무 안좋을거같아요
다이어트가 목적이라면 하루 3끼를 먹고 운동하는게 요요현산도 안오고 더 좋을거같아요