요즘들어 자각몽이란거에 관심을 가져서
저도 한번 꿔보고 싶은데 자각몽 꿔보신 분들
어떻게 해야 꿀 수 있나요 만약 꾸는 법이 있다면
어느정도 연습해야 가능하나요 ?
안녕하세요. 1981년생 1원입니다.
자각몽을 꾸기 위한 충분한 동기가 필요하다. 동기가 없으면 집중력이 흐트러진다.
꿈에서 깨자마자 꿈 일기를 꾸준히 기록한다. 꿈 일기로 꿈 세계를 이해할 수 있다.
자각몽을 꿀 수 있는 가장 좋은 시간을 체크한다. 자신의 수면 스케줄을 알면 쉽게 자각몽을 꿀 수 있게 된다.
자각몽 꾸는 것을 도와주는 앱도 있다고 하니 참고하시면 될 것 같습니다.
