기분이 좋아졌다가 저도 모르게 기분이 안좋아지는데...
이건 왜 그러는건가요??
조울증인지 아니면 그냥 감정기복인지 모르겠어요!!
혹시 알려주시는 분 있으면 감사하겠습니다..
자존감도 낮아지고 힘들고 하네요!!
모든지 다 못할것 같은 마음도 들고 하네요...
어떻게 해야하죠??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상황에 대해서 이야기 해주시면 더욱 좋을듯합니다.
사람은 누구나 감정적인 기복이 있고 그 흐름이 있습니다.
그것을 가지고 특별히 조울증이나 우울증이라고 진단하지는 않습니다.
먼저 자신감을 가지고 생활하시는게 좋을듯합니다.
어떤 상황에 대해서 구체적으로 질문을 해주시면 더 좋은 답을 드릴수있을것같은데
현재 상황으로는 그 판단 이 어려운듯합니다.
힘내시길바랍니다.
