호박은 수분, 단백질, 지방, 섬유질, 칼슘 등으로 구성되어 있습니다.
당질이 많아 소화흡수가 잘되고 이뇨작용이 강해 출산 후 부기를 내리는데도 많은 도움을 줍니다.
호박에는 체내에서 비타민A로 전환되는 베타카로틴과 칼륨, 섬유질, 비타민C등이 풍부합니다.
열량이 낮아 다이어트에도 효과적이며, 호박에 있는 섬유질은 장운동을 촉진시켜 변이 잘 나오게 합니다.
겨울철 비타민 보충, 기침, 감기 등에 좋습니다.
호박즙은 붓기는 물론 건강보조식품으로도 좋죠.^^
