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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자23.07.15

주변 소음에 너무 민감한데 조금 덜 민감해지는 방법이 있을까요?

제가 주변 소음에 지나치게 민감해서 밖에서 무언가 하고 있을 때 신경을 많이 쓰고 스트레스를 받는 편인데 조금 덜 민감해지는 방법이 있을까요?

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 양반이
    양반이23.07.15

    안녕하세요. 양반이입니다.

    마음가짐이 중요할것으로 보입니다. 평소에 명상이나 운동등으로 마음을 편하게 가지시는게 중요할거 같네요