허리 통증의 원인은 단순 염좌나 좌상부터 신경 압박으로 인해 발생하는 좌골신경통등 원인이 매우 다양하므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 진통제나 진통소염제 등을 복용하면 도움이 되겠지만 거동이 어렵다면 1119에 연락하시어 도움을 받으시는 것이 좋습니다.
유감스럽지만 주어진 정보만으로는 통증의 원인을 알 수 없으며 그렇기 때문에 구체적인 치료법 또한 마땅히 판단하기 어렵습니다. 통증 자체에 대해서는 최대한 진통제를 투약하여 조절해볼 수 있겠습니다만 어느 정도로 효과가 있을지는 예측할 수 없습니다. 이외에 아픈 근육 부위를 조심스럽게 마사지해주고 찜질을 해주면서 풀어주는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.