주위에서 듣기로는 신선초나 비트, 샐러리, 돌마나리 또는 케일 등의 채소를 그냥 갈아서 녹즙식으로 먹으면 영양에도 좋고 암을 예방하는 효과도 있다고 하는데 맞는 말인가요? 이런 채소들이 영양면에서 어디에 좋은지 궁금해요.
