최근들어서 소화가 너무 안되고 속이 더부룩하네요..
많이 움직이지 않고 오랫동안 앉아있습니다.
이걸 해결할 수 있는 방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다^^
생활패턴이나 무엇을 먹으면 좋은지 부탁드릴게요