요즘들어 자꾸 소화가 잘 되지 않고 위장 쪽에 통증이 지속되는 증상이 있네요. 소화를 도와 줄수 있는 음식이 있으면 추천부탁드려요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
위에 불편감이 있다면 위장장애에 도움을 주는 비타민U가 풍부한 양배추를 자주 먹는것을 추천해드립니다.
또한 가급적 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받는것을 추천해드려요.
