낮은 hdl 콜레스테롤 혈증 의심이라는데...
나이
49
성별
남성
복용중인 약
혈압약
기저질환
고혈압.심장질환
올해 건강검진 결과 낮은 hdl 콜레스테롤 혈증(31mg/dl) 이상지질혈증 의심이라고 나오네요...어떻게 관리해야하면 높이는 방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
좋은 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤이 정상보다 낮네요. 고혈압이나 심장 질환이 있는 분이라면 콜레스테롤 관리도 필요한데, HDL 콜레스테롤을 높이기 위해서 가장 좋은 것은 운동입니다. 어차피 고혈압 관리를 위해서도 하루 30분씩 유산소 운동이 필요하니 콜레스테롤 관리 목적으로도 운동을 꾸준히 해보시기 바랍니다.
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