수면 무호흡증은 어떻게 개선하나요?

자는 동안 숨을 잠시동안 쉬지않는 수면 무호흡은 건강에 많은 악영향을 준다고하던데 수면무호흡증을 개선하려면 어떻게 해야하나요?