종합비타민 꼭 섭취해야되는지?

Question

나이가 들수록 종합비타민을 꼭 챙겨 먹어야 한다고 하는데요 . 저희 부모님은 종합비타민이 아니라 비타민C . 비타민D 이런식으로 각각으로 먹는데요 종합비타민으로 된 영양제로 꼭 먹어야 되나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제에서 꼭은 없습니다

다만 요즘엔 옛날 토양과 달리 미네랄, 비타민들이 부족하다고 하여

따로 챙겨드시는 게 좋아서 이렇게 유행처럼 번지게 되었죠~!

답변이 도움 되셨길 바랍니다