어깨 안마를 안하다 하면 근육이 더 잘뭉치나요?

Question

평소 어깨가 뻐근할일이 잘 없어서 안마를 안해봤다가 두통이 생겨 인터넷 찾아보니 근육이 뭉쳤을 때 그럴수있다해서 한번 안마를 해봤는데 그 이후로 더 뻐근한일이 자주 생기는거 같아서요 원래 이런건가요? 어디서 그런얘기 본거같기두 해서

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
갑작스런 안마기 사용 이후 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.