요즘 무기력해지는 이유가 뭘까요?

요즘 할일은 많은데 하기 싫어지고 무기력해집니다. 해야한다는건 인지하고 있는데 몸이 안 따라주고 일이 제 뜻대로 풀리지 않을 때가 많아요 어떻게 해결하면 좋을까요?