다이어트를 하고 있는데 칼로리가 전혀 없는 음식도 존재하는지 궁금합니다.
그게 없다면 다이어트를 하는데 가장 몸에 도움이 되는 음식은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
세상에 칼로리가 없는 음식은 없다고 보시면 될것 같습니다.
물론 칼로리가 적은 음식은 있어서 곤약 같은것이 칼로리가 적습니다.
