안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
종합비타민과 같은 건강보조식품과 단백질을 과다 섭취할 시 간에 무리가 갈 수 있습니다. 간혹 헬스트레이너들 중에서 건강한데 간 관련 질환을 앓고 계신 분들이 많습니다. 그 이유는 근육량을 키우기 위한 건강보조식품 및 과다한 단백질 섭취로 인한 것이 대부분 입니다. 따라서 정상적인 양 이외에 많은 양을 섭취할 시 전문가와 상의 후 섭취하시는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림