동물성크림과 식물성 크림중 어느것이 몸에 좋은것인가요?

Question

저는 봐도 잘모르겠고, 구분도 잘안가던데 크림은 동물성크림과 식물성크림이 있다고 하더라구요, 근데 동물성 크림과 식물성크림중 어느것이 몸에 더 좋은것인가요? 그리고 차이점은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

동물성 크림은 우유에서 추출을 해서 만든 크림이고

식물성 크림은 기름과 여러가지 혼합물을 섞어서 크림처럼 만든것이라서

좋은것은 순수하게 우유에서 추출한것이 더 좋습니다.