약사님들께서 공복에 복용해야 좋다고 하셔서
아래처럼 각 2번 총 2g 먹고있습니다.
기상 직후
저녁식사 후 공복
(저녁은 7시쯤 먹고 취침 1~2시간 전에 복용합니다.(9시반~10시 사이))
그런데 "저녁 공복에 먹어야 좋다"라는게 저녁 식전인지 식후인지 잘 모르겠어서 질문드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
글루타민은 식전 식후 상관 없이 드실수 있는 약입니다.
위장장애가 없다면 식전에 드셔주셔도 되고 위장장애가 있다면 식후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루타민은 공복에 드셔도되고 밥먹고 바로 드셔도돼요.
기상직후, 자기전 공복에 항상 일정한 시간으로 드시면 좋을듯해요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루타민은 기상직후, 취침시 복용하시면됩니다.
공복은 식사와 1시간 차이를 둔 빈속을 의미합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
