약·영양제
글루타민 복용시기를 알려주세요.
나이
28
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
약사님들께서 공복에 복용해야 좋다고 하셔서
아래처럼 각 2번 총 2g 먹고있습니다.
기상 직후
저녁식사 후 공복
(저녁은 7시쯤 먹고 취침 1~2시간 전에 복용합니다.(9시반~10시 사이))
그런데 "저녁 공복에 먹어야 좋다"라는게 저녁 식전인지 식후인지 잘 모르겠어서 질문드립니다.
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