체육고등학교에 다니는 고1여자 아이입니다.
종목은 싸이클이며 운동시작후15키로 감량을 했습니다. 현재 70키로가 나가는데 65키로까지 체중 감량을 해야해서 먹는게에 대한 스트레스가 엄청 많습니다.
학교에서 체력훈련을 요즘 힘들게 하는데
몸무게는 정체기가 와서 감량이 되지 않네요.
단기간에 운동하면서 5키로 정도 감량할 수 있는 방법이 있나요.
