영양제 식전에 먹어도 되나요?

영양제 식전 식후 언제 먹는게 좋을까요? 꼭 식후에 먹어야되는 영양제가있을까요? 자꾸 약 먹는걸 잊어버려서 아침에 일어나자마자 먹는편인데 괜찮을까요?