영양제는 언제 먹는게 몸에 더 좋은 건가요?

요즘 영양제를 일어나자마자 식전에 먹는 편인데요 영양제 섭취는 어떻게 해도 상관은 없는 건가요?

아니면 식후에 먹는게 더 좋은 걸까요?