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알중식
알중식

헬스장 초보인데 운동순서 알려주세요

헬스장을 처음 다니게 된 20대 남성입니다

건강때문에 살 빼고싶은데

하루 1시간반 기준으로

운동순서 루틴 알려주시면 감사하겠습니다.


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