약·영양제
영양제 복용순서 궁금합니다~~~~~
성별
여성
나이대
39
현재 먹는 영양제 순서입니다.
[유산균 -> 공복에 복용,
커큐민과 비타민d ->아침식후 커큐민과 비타민d 한꺼번에 동시에 복용]
역류성후두염으로 양배추즙추가하여 복용하려하는데
양배추즙도 공복에 복용하는것이 좋다하는데
유산균하고 동시에 복용하면 안될것 같아서요.
복용시간 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
커큐민도 따로 공복으로 빼주시는게 좋겠습니다. 비타민d는 식사량이 좀 더 많을 때로 옮겨주시고 양배추 즙을 아침식후에 복용하시는게 나아보이네요
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
유산균과 같이 복용하셔도 되고 유산균을 취침전 시간으로 옮겨 복용하셔도 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.
감사합니다:)