오리고기 기름 몸에 좋은건가요?
오리고기를 드시면서 어르신들이 기름이 좋다고 그냥 드시더라구요..불포화지방산이 몸에 좋다고 하시는데 맞는 말인가요?긍금 합니다~~
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유능한스라소니93입니다.
상대적으로 오리는 다른 육류에 비해 불포화 지방산이 많다고 알려져 있습니디.
그래서 다른 육류보다 지방성분이 인체에 덜 해롭다라고 합니다.
상대적인 것이지 많이 먹었을때 좋다는 의미는 아니니 적당히 섭취하는것이 좋을듯 합니다